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疲れない脳をつくる生活習慣 　 貸出可

石川　善樹／著 -- プレジデント社 -- ２０１６．２ -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 参書庫 K/498.3/いし/ヤ 1802923491 一般書 可能 利用可
西区 一般 /498.3/いし/ 880107321U 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
西区 1 0 1

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資料詳細

タイトル 疲れない脳をつくる生活習慣
副書名 働く人のためのマインドフルネス講座
著者名 石川　善樹 ／著  
出版者 プレジデント社
出版年 ２０１６．２
ページ数等 １６５ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 498.39  
分類(10版) 498.39  
内容紹介 自分を「最高の状態」にして結果を出す！　瞑想によって得られる効果、その効果をさらに高めるための睡眠、姿勢、食事のあり方を、最先端の科学的な裏付けとともに解説し、疲れない脳をつくるための１日の過ごし方を紹介する。
著者紹介 １９８１年広島県生まれ。米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。予防医学研究者・医学博士。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Ｃａｍｐｕｓ　ｆｏｒ　Ｈの共同創業者。 
テーマ マインドフルネス  
ISBN 4-8334-2160-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１１００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110032934

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