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てんきち母ちゃんちのがっつり食べたい！ヘルシー献立 　 貸出可

井上　かなえ／著 -- 毎日コミュニケーションズ -- ２０１０．１２ -- 596

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中央 参書庫 K/596/いの/マ 180178405Y 一般書 可能 利用可

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タイトル てんきち母ちゃんちのがっつり食べたい！ヘルシー献立
副書名 味よし！バランスよし！の健康ごはん
著者名 井上　かなえ ／著  
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年 ２０１０．１２
ページ数等 ９６ｐ
大きさ ２６ｃｍ
分類(9版) 596  
分類(10版) 596  
内容紹介 ６００ｋｃａｌ前後のがっつり＆ヘルシー献立、ひと皿で大満足のワンプレート＆丼＆麺、低カロおやつなど、好きなものをカロリーオフしながら楽しくおいしく食べられる２７７レシピを紹介。食材別カロリー分量表も収録。
著者紹介 １９７２年生まれ。ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』は１日１０万アクセス。著書に「てんきち母ちゃんのあっという間のおかず」「てんきち母ちゃんの晩ごはんマジック」など。 
テーマ 料理  
ISBN 4-8399-3677-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103256400

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