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9割の肩こりはもまずに治せる!
貸出可
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島田 弘/著 -- 中経出版 -- 2013.3 -- 493.6
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
佐伯区
一般
/493.6/しま/
9800693620
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
佐伯区
1
0
1
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資料詳細
タイトル
9割の肩こりはもまずに治せる!
著者名
島田 弘
/著
出版者
中経出版
出版年
2013.3
ページ数等
206p
大きさ
19cm
分類(9版)
493.6
分類(10版)
493.6
内容紹介
肩を強くもむのは、肩こりにとってかえって逆効果! 肩こり解消のポイントを、「適量の筋肉をつける」「肩甲骨を正しく動かす」の2点に絞って解説し、オフィスや家庭ですぐできるお手軽ストレッチを紹介する。
著者紹介
1973年東京都生まれ。早稲田大学大学院スポーツ科学修了(修士)。シマダコンディショニングラボ代表。「ゴールドジム」公認のパーソナルトレーナー。
テーマ
肩こり
ISBN
4-8061-4674-2
本体価格
¥1300
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103492801
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