はじめに |
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1 大きなため息 そのわけを一言でも伝えよう |
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2 カギがしまっている 近所の人を頼ろう |
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3 通り道に人がいる 「じゃま」でなく「通らせて」 |
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4 危険を知らせる 「危ない!」では伝わらない |
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5 食事中の手 はしを持っていない方も使う |
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6 お風呂 「入浴のルール」覚えておこう |
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7 そろそろお正月 “晴れの日”の服を用意 |
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8 みんなでゲーム 場がしらけては台無し |
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9 風邪予防のマスク 人と話すときには外そう |
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10 もらった年賀状 年に一度は整理しよう |
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11 目標を立てる 大きすぎず、守りやすいことから |
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12 エッチな場面 さりげなく視線をそらそう |
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13 つまらなかった本 見捨てないで再トライ |
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14 携帯電話がほしい 使いみちがないなら必要なし |
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15 使わない物 チビた鉛筆をまだ使う? |
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16 大人になるって? 身近な親に聞いてみよう |
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17 季節の行事 日本文化に興味を持とう |
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18 手首が固い やわらかくして、「手」を使いこなす |
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19 うわさ話 伝える人の気持ちが言葉に反映 |
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20 電車が止まった 家に連絡する方法を考えよう |
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21 親が気に入らない 批判はあなたにはねかえる |
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22 担任の先生 認めることから始めてみよう |
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23 トイレ使用中にドアを… 恥ずかしさをやわらげるエチケット |
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24 きれいな文字を書く きちんと伝えたい気持ちが大事 |
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25 ルールはなぜある? 人間は工夫するのが大好き |
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26 上着を脱ぐ しっかり向き合う姿勢表す |
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27 間違い電話 お互いが気持ちよくすむように |
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28 よくわからない 質問し、しっかり「わかる」のが大切 |
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29 お手伝いとお小遣い 家の仕事をするのは家族のつながり |
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30 苦手なこと 隠さず出せば得意に変わる |
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31 手入れ どんな物も磨けば光る |
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32 物が落ちている 気がついたら行動! 拾ってもどしておこう |
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33 眠れない 心と体をリラックス |
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34 おなかがいっぱい 食べ物を残すのは、みっともない |
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35 ダイエット 自分の体を好きになろう |
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36 疲れた 子どもが言うのは、なし! |
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37 お金 生活するなかで価値を知ろう |
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38 貧乏ってどういうこと? ぼんやりしたイメージをリアルに |
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39 エアコンが壊れた! 昔の人の知恵は今も使える |
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40 もうすぐお盆 自分のルーツを教えてもらおう |
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41 親友ができない 生涯で一人か二人 |
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42 音と光を消してみよう いつもと違う感覚が目覚める |
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43 「私」って何? 人によってとらえ方は違うもの |
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44 そうじ当番 自分たちの手できれいにする意味 |
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45 家のそうじ 大切な場所だからこそ積極的に |
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46 いやな言葉を投げられた 受け止めないで軽く返そう |
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47 私が私であるために 自分で自分のことを決める喜び |
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48 在庫管理 残り少なくなったことを伝えよう |
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49 女子たちへ その2 かけがえのないあなたは一輪の花 |
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50 男子たちへ その2 弱さに打ち勝ち行動する意思を |
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51 ハンカチを持っている? 一枚で何役も。ピンチを救う |
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52 突然、一人に! どうするか!? 具体的に考える |
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53 突然、引っ越し! いつか、この家から離れることも |
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54 振り返ってチェック 置き忘れ、し忘れを思い出せる |
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55 いちばん幸せだったとき いやな気持ちを追い出す力に |
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56 電車に忘れ物をした! すぐに駅員さんに伝えよう |
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57 立っている人がじゃま 声に出せば伝わる |
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58 頭がぼんやり、気がめいるときには… 背筋を伸ばして深呼吸! |
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59 具合が悪い しっかり言葉で伝えよう |
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60 工作中 危険な物を置きっぱなしにしない |
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61 日本を紹介する いいなと思えることたくさんあるはず |
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62 つめが伸びた つめ切りには作法がある |
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63 窓ガラス ぴかぴかだと心もすっきり |
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64 大事な本番 緊張ほぐし力を発揮 |
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65 寒さのツボ うまく体が働くように、温かく |
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66 お母さんと入れ替わった 立場をかえて考えてみると… |
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67 人を好きになる きっと、いちばんきれいな気持ち |
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68 「はっ」とする 驚いたとき、神秘の世界の扉が開く |
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69 調べもの インターネットだけに頼らないで |
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70 新学年を前に片づけ 身の回りだけでなく心もすっきり |
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71 名前が思い出せない! 忘れられたと気づかれないように |
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72 親の昔話 あなたのほうから、いろいろ聞いてみよう |
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73 新しいことが始まる 心がまえをきりっとした服で表現 |
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74 心が、かたまってしまった いつもの自分を取りもどそう |
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75 忘れ物をしてしまう 自分なりの工夫を |
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76 目の前に落とし物 すぐに届けてあげたい |
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77 疲れてぼーっとする たっぷり眠ろう |
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78 今しようと思っていたのに 先回りして備えよう |
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79 言い間違いを笑われた いっしょに笑い飛ばそう |
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80 将来、子どもがほしい? 人生にはタイムリミットがある |
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あとがき |
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