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一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ 　 貸出可

矢部　亨／著 -- 青春出版社 -- ２０１５．１２ -- 781.4

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佐伯区 一般 /781/やべ/ 980090637% 一般書 可能 利用可

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タイトル 一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ
シリーズ 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
著者名 矢部　亨 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 ２０１５．１２
ページ数等 １８９ｐ
大きさ １８ｃｍ
分類(9版) 781.4  
分類(10版) 781.4  
内容紹介 ただ伸ばすだけのストレッチは逆効果だった！？　驚くほど心と体が「しなやかに」「健康的に」なる、動きながらするストレッチ「動的ストレッチ」を、なるべく専門用語を使わずに、写真やイラストを交えて解説する。
著者紹介 １９５４年神奈川県生まれ。早稲田大学商学部卒業。日本セラピスト認定協会認定スポーツトレーナー、整体セラピスト。神奈川県逗子市の整体院「クリアボディ」院長。 
テーマ ストレッチング  
ISBN 4-413-04471-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥８９０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110019665

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