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９割の肩こりはもまずに治せる！ 　 貸出可

島田　弘／著 -- 中経出版 -- ２０１３．３ -- 493.6

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佐伯区 一般 /493.6/しま/ 9800693620 一般書 可能 利用可

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資料詳細

タイトル ９割の肩こりはもまずに治せる！
著者名 島田　弘 ／著  
出版者 中経出版
出版年 ２０１３．３
ページ数等 ２０６ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 493.6  
分類(10版) 493.6  
内容紹介 肩を強くもむのは、肩こりにとってかえって逆効果！　肩こり解消のポイントを、「適量の筋肉をつける」「肩甲骨を正しく動かす」の２点に絞って解説し、オフィスや家庭ですぐできるお手軽ストレッチを紹介する。
著者紹介 １９７３年東京都生まれ。早稲田大学大学院スポーツ科学修了（修士）。シマダコンディショニングラボ代表。「ゴールドジム」公認のパーソナルトレーナー。 
テーマ 肩こり  
ISBN 4-8061-4674-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103492801

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