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体力おばけへの道 　 貸出中

澤木　一貴／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２５．９ -- 780.7

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湯来閲覧 一般 /780/さわ/ Y80050829N 一般書 可能 貸出中

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タイトル 体力おばけへの道
副書名 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
著者名 澤木　一貴 ／著, 國本　充洋 ／監修  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２５．９
ページ数等 １５９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう！　特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用ＱＲコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。 
テーマ トレーニング  
ISBN 4-04-607738-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110851395

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