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３秒「つま先立ち」で、疲れない体になる！ 　 貸出可

藤平　信一／監修 -- 主婦と生活社 -- ２０１７．７ -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 参書庫 K/498.3/ただ/ヨ 180327519- 一般書 可能 利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1

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資料詳細

タイトル ３秒「つま先立ち」で、疲れない体になる！
副書名 「正しい姿勢」を身につけ、チェック！！
シリーズ 生活シリーズ
著者名 藤平　信一 ／監修  
出版者 主婦と生活社
出版年 ２０１７．７
ページ数等 ７９ｐ
大きさ ３０ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する！　心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。
テーマ 姿勢  
ISBN 4-391-64047-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥９２６
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110172477

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