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「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 　 貸出可

大嶋　信頼／著 -- すばる舎 -- ２０１７．６ -- 146.811

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安芸区 一般 /146/おお/ 680093328$ 一般書 可能 利用可
なか区 一般 /146/おお/ 080104236O 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安芸区 1 0 1
なか区 1 0 1

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タイトル 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
著者名 大嶋　信頼 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 ２０１７．６
ページ数等 ２１４ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 146.8  
分類(10版) 146.811  
内容紹介 人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。 
テーマ ブリーフセラピー , 不安  
ISBN 4-7991-0621-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110167510

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