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筋力トレーニング完全マニュアル 　 貸出可

齊藤　邦秀／監修 -- 成美堂出版 -- ２０１７．７ -- 780.7

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西区 健康増進 /780/きん/ 880114134U 一般書 可能 利用可

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西区 1 0 1

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タイトル 筋力トレーニング完全マニュアル
副書名 全５７種目
著者名 齊藤　邦秀 ／監修  
出版者 成美堂出版
出版年 ２０１７．７
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２２ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 “無理せず長く続けられるトレーニング”をテーマに、５７種類のエクササイズを紹介。それらを組み合わせて行う、「筋骨隆々の体を目指す」「しなやかで美しい体を目指す」などの７つのタイプ別トレーニングメニューも掲載。
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-415-32341-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110161558

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