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ゆがみを直すヨガ・ストレッチ 　 貸出可

今井　まお／著 -- 河出書房新社 -- ２０１６．５ -- 498.3

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なか区 文庫 B/498/いま/ 080109652V 一般書 可能 利用可

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タイトル ゆがみを直すヨガ・ストレッチ
副書名 腰痛・肩こり・疲れが消えた！
シリーズ ＫＡＷＡＤＥ夢文庫
著者名 今井　まお ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 ２０１６．５
ページ数等 １５９ｐ
大きさ １５ｃｍ
分類(9版) 498.3  
分類(10版) 498.3  
内容紹介 つらい痛みやコリ、心身の不調、冷え…。万病のもととなるゆがみの解消方法として、体に軸をつくり背骨力を高める「今井メソッド・ボディワーク」のなかから「ヨガ・ストレッチ」を紹介します。
テーマ 健康法 , 体操  
ISBN 4-309-49943-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥６２０
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110057716

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