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健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。 　 貸出可

木寺　英史／著 -- 東邦出版 -- ２０１５．４ -- 498.35

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湯来閲覧 健康 /498.3/きで/ Y80002875L 一般書 可能 利用可

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タイトル 健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。
著者名 木寺　英史 ／著  
出版者 東邦出版
出版年 ２０１５．４
ページ数等 １７３ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.35  
分類(10版) 498.35  
内容紹介 地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩くと、中高年になって運動器に障害が現れます。歩き方を、カラダにやさしい「ロコモ歩き」に変えましょう。「ロコモ歩き」を習得するための７つのステップを紹介します。
著者紹介 １９５８年生まれ。熊本県出身。大阪教育大学大学院健康科学専攻修了。九州共立大学スポーツ学部准教授。常歩身体研究所代表。常歩研究会主宰。著書に「錯覚のスポーツ身体学」など。 
テーマ 歩行 , 健康法  
ISBN 4-8094-1289-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１４００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103702117

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