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1 件中、 1 件目
型破りマラソン攻略法
貸出可
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1
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岩本 能史/著 -- 朝日新聞出版 -- 2015.2 -- 782.3
総合評価
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
中央
参書庫
K/782.3/いわ/モ
180269324Z
一般書
可能
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
中央
1
0
1
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資料詳細
タイトル
型破りマラソン攻略法
副書名
必ず自己ベストを更新できる!
シリーズ
朝日新書
著者名
岩本 能史
/著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2015.2
ページ数等
224p
大きさ
18cm
分類(9版)
782.3
分類(10版)
782.3
内容紹介
厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
著者紹介
1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。
テーマ
マラソン競技
ISBN
4-02-273604-8
本体価格
¥760
特定資料種別
図書
URL
https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103689219
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