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太らない体をつくる下半身の自宅トレ 　 貸出可

中野　ジェームズ修一／著 -- 日本文芸社 -- ２０１４．１０ -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
安佐南 一般 /780/なか/ 580092475/ 一般書 可能 貸出中
湯来閲覧 一般 /780/なか/ Y80002082B 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
安佐南 1 1 0
湯来閲覧 1 0 1

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タイトル 太らない体をつくる下半身の自宅トレ
副書名 大人の体づくりはまず下半身から！
著者名 中野　ジェームズ修一 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 ２０１４．１０
ページ数等 １５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 ヒトのカラダの下半身に集中している大きな筋肉が衰えると、やせにくく、疲れやすくなります。自宅でいつでも手軽に、レベルに合わせてできる筋力トレーニングとストレッチを、オールカラーの写真でわかりやすく解説。
著者紹介 １９７１年生まれ。パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。日本健康心理学会認定健康心理士。 
テーマ 筋力トレーニング , ストレッチング  
ISBN 4-537-21214-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 ￥１２００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103655792

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