タイトル	１０代のうちに知っておきたい折れない心の作り方
著者名	水島　広子／著
出版者	紀伊國屋書店
出版年	２０１４．７
ページ数等	１５６ｐ
大きさ	１９ｃｍ
分類(9版)	146.82
分類(10版)	146.82
内容紹介	ＳＮＳとのつきあい方、友だちや親との関係…。１０代が抱えるさまざまな悩みに対人関係療法の第一人者が答え、ストレスから心を守って自分らしく生きるための「心の原則」を教える。
内容抜粋	自信を持てるものがない、ストレスなのにやめられないＬＩＮＥやＦａｃｅｂｏｏｋ、親の干渉がうるさい…。「自分」「友だち」「大人」というそれぞれのテーマで、１０代の心のモヤモヤに人気精神科医が答え、自分らしく生きるための「心の原則」を教える。
著者紹介	１９６８年東京生まれ。慶應義塾大学大学院修了（医学博士）。精神科医。対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。
テーマ	カウンセリング
ISBN	4-314-01118-1
本体価格	￥１２００
特定資料種別	図書
URL	https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103629010

タイトル	著者名	ページ
はじめに
第１章　自分らしく生きるための「心の原則」
第２章　自分についてのモヤモヤ
第３章　友だち関係のモヤモヤ
第４章　大人や社会とのモヤモヤ
第５章　いろいろな問題をかかえている人へ
原則１　イヤな感情には役割がある
原則２　怒っている人は「困っている人」
原則３　人にはそれぞれの事情がある
原則４　自信をなくしたときは「衝撃」をさがそう
原則５　決めつけられても決めつけない
原則６　「自分」を主語にして話す
他人と自分を比べてしまう
自信を持てるようなものが何もない
やりたいことがわからない
失敗が怖い
陰口が気になる
将来が不安
ＬＩＮＥ、Ｆａｃｅｂｏｏｋ…ストレスなのにやめられない
悪口とどうつきあうか
ＬＩＮＥ、メール…すぐに返事が来ないと気になる
メールで友だちに縛られる
親の口出しがうるさい
親が受験のことばかり言う
「最近の若い者は」という決めつけがイヤ
子ども扱いする大人が嫌い
両親の仲が悪い
心の病気
いじめ
親が心の問題をかかえている
虐待
不登校
リストカット（リスカ）
空気が読めない

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