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４時間半熟睡法 　 貸出可

遠藤　拓郎／著 -- フォレスト出版 -- ２００９．６ -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 参書庫 K/498.3/えん/ホ 180146308V 一般書 可能 利用可
安佐北 一般 /498.3/えん/ 380046094Y 一般書 可能 利用可
安佐南 一般 /498.3/えん/ 580047226Y 一般書 可能 利用可
安芸区 一般 /498.3/えん/ 680036385$ 一般書 可能 利用可
佐伯区 一般 /498.3/えん/ 980042296/ 一般書 可能 利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
中央 1 0 1
安佐北 1 0 1
安佐南 1 0 1
安芸区 1 0 1
佐伯区 1 0 1

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資料詳細

タイトル ４時間半熟睡法
副書名 世界一の「睡眠の専門医」が教える！
著者名 遠藤　拓郎 ／著  
出版者 フォレスト出版
出版年 ２００９．６
ページ数等 １５６ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類(9版) 498.36  
分類(10版) 498.36  
内容紹介 「１日８時間寝ないとダメ」「１日３時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
テーマ 睡眠  
ISBN 4-89451-354-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１３００
本体価格 ￥１３００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103103584

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