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使える筋肉・使えない筋肉 理論編 　 未所蔵

谷本　道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- ２００８．３ -- 780.7

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タイトル 使える筋肉・使えない筋肉
巻次 理論編
巻名 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか？
著者名 谷本　道哉 ／著, 石井　直方 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 ２００８．３
ページ数等 ２２３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類(9版) 780.7  
分類(10版) 780.7  
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
著者紹介 〈谷本道哉〉１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。 
一般注記 初版：山海堂　２００５，２００６年刊
テーマ 筋力トレーニング  
ISBN 4-583-10097-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
定価 ￥１６００
本体価格 ￥１６００
特定資料種別 図書
URL https://www.library.city.hiroshima.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1102981378

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