睡眠は人が生きていく上で欠かせないものです。睡眠には、身体の休息・脳の休息・免疫力アップなど、さまざまな役割があります。日本人の5人に1人が睡眠について何らかの悩みを抱えているいま、すぐに実践できる快眠のヒントを得てみませんか?
※この講座は広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。
こちらからチラシをご覧いただけます [PDF:577KB]
令和4年9月2日(金) 13:30~15:30
コジマホールディングス西区民文化センター 3階 大会議室A
オール薬局
上級睡眠健康指導士 薬剤師 平野 清子 先生
24名(要申込・先着順)
8月2日(火)9:00から受付開始
西区図書館へ来館、電話またはFAXのいずれかでお申し込みください。
※FAXをご利用の方は、氏名と連絡先(電話番号かFAX番号)をご記入ください。
コジマホールディングス西区図書館(広島市立西区図書館)
広島市西保健センター
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